Sportfasten by Fittergy ist ein intensives und sehr effizientes Lifestyle-Programm, welches auf unterbrochenem Fasten basiert. Gemeinsam mit Ihrem Sportfasten-Coach bringen Sie in 10 Tagen Ihren Körper dazu den Switch von der Zuckerverbrennung zur Fettverbrennung zu machen.
Übergewicht ist ein Problem, welches weltweit immer mehr Menschen betrifft. Wir sind schwerer als wir sein sollten und probieren alles Mögliche, um abzunehmen, leider ohne bleibendes Resultat.
Für all diese Menschen, eigentlich für jeden, der in 10 Tagen fitter, gesünder und schlanker werden will, gibt es nur eine Antwort: Sportfasten by Fittergy. Obendrein wird Ihre Kondition erheblich verbessert!
Eine Kombination aus Ausdauertraining, einer Saftfasten-Kur und sorgfältig ausgewählten Nahrungsergänzungsmitteln switcht Ihr Körper zu einer besseren Fettverbrennung. Entfachen Sie Ihre Energie!
Sie erhalten Ihre Energie durch Fettverbrennung, anstatt durch Zuckerverbrennung. Hierdurch bekommen Sie mehr Energie, haben weniger Lust auf Zucker und fallen nicht so oft in ein "Zuckerloch".
Sie verbrennen hauptsächlich Bauchfett, hierdurch nehmen Sie schneller ab und Ihr Bauch wird flacher.
Sie regenerieren nach dem Sport schneller, Ihr Cholesterinspiegel sinkt, Ihre Kondition wird besser und Sie fühlen sich topfit.
Dank groß angelegter wissenschaftlicher Analysen mit tausenden von Menschen, die Sportfasten durchgeführt haben, wissen wir, dass man durchschnittlich 5,8% des eigenen Körpergewichts verliert. Praktisch also 2 - 4 Kg bei Frauen und 3- 6 kg bei Männern.
Während der Sportfasten by FIttergy-Kur wird viel Feuchtigkeit und Zucker aus den Muskeln entfernt, nicht aber das Muskeleiweiß. Hierdurch wird die Muskelmasse reduziert. Diese wird aber, sobald Sie wieder essen, schnell wieder aufgebaut. Forschungen der VU in Amsterdam haben gezeigt, dass die Muskelbiopsen von Sportfasten-Teilnehmern eine Zuhnahme des Durchschnitts der Muskelfasern zeigt. Dies nennt man Hypertrophie. Diese Hypertrophie entsteht vor allem bei sorgfältiger Durchführung der Ernährungs- und Trainingsrichtlinien nach der Kur.
Sportfasten ist ein anspruchsvolles Trainingsprogramm, bei dem Sie fit sein müssen und keinerlei medizinische Beschwerden haben dürfen. Viele Menschen nehmen zur Vorsorge Medikamente ein, beispielsweise gegen einen zu hohen Cholesterinspielgel. In solchen Fällen ist Sportfasten oftmals trotzdem möglich, dies wird allerdings von einem Sportfasten-Coach entschieden. Der Vegan Flex ist für beinahe jeden Menschen geeignet.
Während der 10 Tage müssen Sie je 20 - 30 Minuten Ausdauertraining durchführen, dies auf intensivem Niveau (Fahrradfahren, Crosstraining, Joggen, Rudern). Ihr Sportfasten by Fittergy-Coach wird anhand der Trainings-Herzfrequenz die Intensivität des Trainings festlegen.
Sportfasten by Fittergy ist ein anspruchsvolles Programm und fordert eine gute Kondition. Es liefert in kürzester Zeit viele konditionelle und gesundheitliche Vorteile. Ihre Gewichtsreduktion kann in 10 Tagen bei Frauen bis zu 4 kg und bei Männern bis zu 6 kg erreichen. Ihre Muskulatur switcht beim Sportfasten von der Zucker- zur Fettverbrennung. Vegan Flex by Fittergy ist ein Ernährungsprogramm, bei dem die Fettzellen und der Körper aktiv entgiftet werden. Hierdurch nehmen Frauen innerhalb von 10 Tagen bis zu 2 kg ab, Männer bis zu 4 kg. Außerdem bekommen Sie durch das Programm mehr Energie. Vegan Flex by Fittergy richtet sein Augenmerk vor allem auf die Ernährung und weniger auf den Sport. Natürlich ist viel Bewegung wichtig. Sportfasten und Vegan Flex by Fittergy können auch nacheinander durchgeführt werden, so erreichen Sie einen maximalen Effekt.
Sportfasten by Fittergy ist ein intensives und sehr effizientes Lifestyle-Programm, welches auf unterbrochenem Fasten basiert. Gemeinsam mit Ihrem Sportfasten-Coach bringen Sie in 10 Tagen Ihren Körper dazu den Switch von der Zuckerverbrennung zur Fettverbrennung zu machen.
Vegan Flex by Fittergy ist eine 10-tägige Entgiftungskur, basierend auf wissenschaftlichen Untersuchungen. Der Körper wird effektiv entgiftet. Dies geschieht einerseits durch die Aufnahme von vielen pflanzlichen Nahrungsmitteln und andererseits durch die Einnahme von speziellen Nahrungsergänzungsmitteln.
